清晨被闹钟叫醒拖着庸懒、僵硬的身体光着脚起来，拉开窗帘、打开窗户，看着窗外，呼吸着新鲜空气，雨刚下过，地面留存着零七八碎的那么几滩水，空气里还夹杂着一些湿湿的雾水。
走进厨房把早餐准备好，早餐是面条，一个很懒的女人，虽然她做了小菜、煮了鸡蛋应该算丰富吧，可她觉得早餐应该更丰富营养些，她不是个很讲究吃的女人。面条小时候就不喜欢吃，也许生活在南方的原因，母亲几乎从来不做，或者是母亲的手艺不够好，反正每次做她都要求母亲煮面条的同时必须做饭，所以每次的面条大部分还是到泔水里去了。可最近不知道怎么了，居然觉得面条味道淄博全羊汤加盟也不错。
早餐准备好，到卫生间里漱洗，把灯开得很亮，生怕哪里不对也不知道，涮牙时她习惯的做深呼吸和提臀动作，牙长的很好整齐而洁白，习惯的眯着眼睛对着镜子微笑。洗脸她喜欢用OLAY的洁面洗面奶，没有泡沫，没有味道，洗过之后皮肤水水润润滑滑的。喜欢在早晨淋浴这个习惯已经有些年了，也许是为了让自己看起来精神，也许是讲卫生吧。喜欢莲蓬的水往身上、头上冲洗的那种释放感觉，水亲吻着每一寸肌肤，唤醒她新一天的生活，她最近喜欢用一种新的玫瑰香型淋浴露，洗过之后不油不腻，干爽而不干燥，而且她发现自己的皮肤越来越光滑而有弹性。从前她总以为淋浴露一定得在大超市买品牌的，现在她觉得偶尔到华美星晨逛逛也会有新的发现，尝试着用没有用过的东西。
喜欢对着镜子看自己年轻而有曲线的身体，在镜子里比画着哪里应该再瘦些，手臂小巧柔软、手指指甲平整而干净，脚应该用三寸金连比喻比较合适，每次买鞋都是喜欢的没有合适的哪怕最小号穿在她脚上都略显大了。就是大腿和腰她觉得应该再细些就好了。至于该大的地方，也比较满意。自己看过书，书里说这种规格的算是比较完美的。她穿上自己挑选觉得还算合适合身的内衣。套上晚上准备好的外套，比较喜欢白色的上衣，现在这个季节有领的T恤是首选，牛仔裤羊杂汤加盟店最近数了一下居然有10几条之多，发聊城东昌府羊汤馆加盟现除了牛仔裤还是牛仔裤，也许只有这种裤子比较适合她吧，穿上运动布鞋。今天她准备就这样出门。
出了卫生间，喝上两杯纯净水，这是每天必需的身体能源。打开锅盖一股面条的香味扑鼻而来，给自己盛上一碗，坐在桌子边上吃自己准备的早餐。吃早餐她只用了10分钟不到的时间。她习惯了快吃的坏毛病。
6：15提上背包，最近比较喜欢背双背的CUCCI的布包，这包买了有两年了吧，不过……

通渭人愛吃面，愛到了忘乎抑郁来敲我的门所以。大街上的面館比菜館多，但到底通渭有多少種面食呢？有人粗略的統計了下大概有20種筝箫伴竹韵悠悠之多。漿水面、哨子面、牛肉面、雞蛋面、罐罐面……數不勝數，雖說都是面，但是通渭把每一種面都做的與眾不同，都賦予了深厚的文化。通渭人吃面端著碗，可以不顧形象地蹲在街頭吃，只陶醉於面的美味中，對一切均可視而不見，吃得酣暢淋漓。如此場景，在許多講究的人看來，實在無法接受，罐罐面自然也被稱為大俗之物。然而這大俗之物卻帶給通渭人無盡的自豪。罐罐面是通渭歷史悠久、經濟實惠、獨具特色的地方風味小吃，清淡、爽口、實惠、價廉。令南來北往的朋友，也感到奇妙無比，不可思議。罐罐面更是農村逢年過節、婚喪嫁娶的待客主食，通渭人把伊似梅，君如雪它視之為面食文化的精品實不為過。
通渭罐罐面制作方法是將雞蛋打入面粉內，加鹼，清水和勻，擀成面片，切成菱形片，鍋中放水燒開，將面條下鍋煮熟，再撈起裝入砂罐內。砂罐是本地鑄成的，皮薄容量大，尖咀小口，不易溢出。菜洗淨，切塊，炒鍋放適量油，放蔥花、姜末、蒜末，炒幾分鍾後加少量熱湯，再把此湯裝入砂罐內。盛一碗加入辣椒醬和醋即可。辣椒醬特別香，正宗得無可挑剔，綠油油的青菜和面上一層極引誘食欲的辣椒醬，可謂心怀秋景离人泪色、香、味俱全，真正令你胃口大開。
通渭人對罐罐面更有說不明道不清的深厚感情。在上個世紀五十年代末、六十年代初。一場史無前例的浩劫，一場慘絕人寰的災難，一場天災與人禍交織而成的人間悲劇在『苦甲天下』的隴中通渭上演。十村九無煙，白骨露於野施也是一种幸福，百裡無雞鳴，所有能吃的東西都被假如你还在这里通渭飢民吃光了，人們只有吃草根给已往一份祝福、樹皮、喬皮、麥衣灰，抓食昆蟲、老鼠。到處的樹皮都被飢民剝著吃光了……1960年5月，滿載糧食和救濟物資的車輛往通渭。好些人領回糧食後，已無力將它磨成面，燒湯做飯了，於是有人出了主意。做出面挑著擔子沿街吆喝，喝一聲停挑子現場救人，手擀的面片撈起來舀上一勺除了那無聲的淚水，只記得他們的盛飯的罐罐了，因而得名『罐罐面』。罐罐面的廣為流傳也是祭奠在那場慘絕人寰的歷史災難中死於非命的冤魂和亡靈，警示今天活著的人們，特別是每一位通渭人，勿忘歷史、以史為鑒，倍加珍惜我們今天來之不易的幸福生活和發展環境，鐖风埛濂跺ザ鐨勯櫌瀛精心呵護我們這塊飽經蒼桑、歷經磨難的土地和生息在這塊黃土地上的衣食父母。罐罐面即是通渭人民的救命飯，也成了通渭人的家常飯。又熱又燙，原汁原味，且湯鮮味美，故長期以來一……